Lubisz zajęcia grupowe? To dobrze się składa, ponieważ mamy dla Ciebie pełen grafik różnorodnych zajęć na każdym poziomie zaawansowania.
Co wyróżnia zajęcia grupowe w Garden Clinic? Przede wszystkim świadome podejście do treningu oraz małe grupy! Nasi instruktorzy fitness to specjaliści z wieloletnim doświadczeniem. Dla nich najważniejsze jest Twoje zdrowie, bezpieczeństwo i poczucie komfortu.
U nas ćwiczysz w myśl zasady #ŚwiadomegoTreningu.
Pamiętaj, że najważniejsze jest aby aktywność fizyczna sprawiała Ci przyjemność i dawała energii do działania. Wybierz takie zajęcia, które odpowiadają Twoim preferencjom i możliwościom. Dzięki temu zagoszczą w Twoim tygodniowym planie na długo - jako zdrowe nawyki.
To właśnie holistyczna zmiana stylu życia pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie, motywację i sylwetkę. Stawiaj na małe zmiany (#babysteps), redukuj stres, pij odpowiednią ilość wody i odżywiaj się zdrowo, a Twoje ciało odpowie Ci na to piękną sylwetką!
