Profilaktyka przeciwstarzeniowa obejmuje szereg aspektów dotyczących różnych dziedzin życia. Procesy starzenia dzieją się niezależnie od trybu życia, jednak warto zwrócić uwagę na czynniki, które mogą je przyspieszać. Aby spowolnić zachodzące nieustannie procesy starzenia, warto zadbać m.in. o zbilansowaną dietę przeciwzapalną i regularność spożywanych posiłkow, rytm okołodobowy, czyli regularne zasypianie i higienę snu, aktywność fizyczną oraz odpowiednią suplementację. Czynniki, które nasilają starzenie to m.in. używki, stres, zły stan zdrowia, promieniowanie UV. Odpowiednia pielęgnacja skóry w warunkach domowych i systematyczne wykonywanie zabiegów profesjonalnych dobranych do jej potrzeb w danym momencie życia są kluczem do sukcesu w walce z postepującym procesem starzenia.
Polecane zabiegi:
